8. februar 2017

Blåbær bowl

Blbrbowl320copy_zpshwf0opj8.jpg
 photo Blbrbowl3 copy_zpshwf0opj8.jpg
 photo Blbrbowl2 copy_zpssiw34oes.jpg
 photo Blbrbowl1 copy_zpszb558sdp.jpg

Sig mig, er hun blevet helt skør hende Katharina!? En smoothie opskift, når der ligger nyfalden sne på gader og stræder? Nej (eller, kun lidt), men der er faktisk mening med galskaben. Nok er den isnende kold, men den farvestrålende blåbærfest er også som en lille bid af sommeren. En lovning på varmt vejr, solskin og masser af friske bær. Og det er noget vi alle kan bruge en KOLD februar onsdag. Am I right 😉 ?

Skålen er iøvrigt fra Søstrene Grene og kostede sølle 18 kr. eller noget i den dur… Den findes også i nogle andre fine pastelfarver (haha, det tog mig seriøst 20 minutter at bestemme mig for en farve) med tilhørende krus. Så er det tip hermed givet videre 😉

Er du også vild med smoothie skåle? Og hvad putter du i dine? 🙂

Her er opskriften på min blåbær bowl.

Det skal du bruge (til 1 portion):

2 dl. frosne blåbær
1 frossen banan
3 spsk. kokosmælk
2 spsk. skyr
1 spsk. agavesirup
½ tsk. vaniliepulver

Pynt evt. med kokosflager, chiafrø og blåbær

Så nemt er det:
Put kokosmælk og skyr i bunden af blenderen og tilsæt derefter de øvrige ingredienser. Blend til smoothien er helt flydende.

Del med nogen du holder af
Del på facebook
Facebook
Del på pinterest
Pinterest
Del på email
Email

Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Kommentarer
Inline Feedbacks
View all comments