Quantcast
7. oktober 2018

Nem quinoasalat med hokkaido og kikærter

Her har du opskriften på en rigtig nem og mættende salat, som er fuld af vitaminer og proteiner. Lige nu er det sæson for de smukkeste hokkaido græskar, så dem spiser jeg en masse af, men når sæsonen er ovre, vil salaten også være lækker med søde kartofler i stedet.

Nem quinoasalat med hokkaido og kikærter

Spis salaten som tilbehør til eksempelvis kylling, linsebøffer, med noget stegt tofu eller spis den som den er til frokost 🙂

quinoasalat med hokkaido

Vild med quinoa? Så prøv også disse opskrifter: 

Quinoasalat med kikærter og edamamebønner

Chokoladekage med quinoa

quinoasalat med hokkaido
quinoasalat med hokkaido
quinoasalat med hokkaido

Nem quinoasalat med hokkaido og kikærter

Her har du opskriften på en rigtig nem og mættende quinoasalat med hokkaido og kikærter, som er fuld af vitaminer og proteiner.
5 fra 1 stemme
Forberedelse10 min
Tilberedelse20 min
I alt30 min

Ingredienser

  • 1 lille hokkaido
  • 200 g quinoa
  • 1 dåse kikærter
  • 1 håndfuld frisk persille
  • 4 spsk olivenolie
  • Lidt flagesalt
  • 1/2 citron, saften

Tilberedelse

  • Skær hokkaido i tern og drys med lidt olivenolie og salt. Bag ved 200 grader i ca 25 min eller til de bliver helt bløde.
  • Kog quinoaen efter anvisninger på pakken og hæld vandet fra.
  • Bland hokkaido, quinoa, kikærter og hakket persille i en stor skål. Drys med olivenolie, citronsagt og flagesalt.
Del med nogen du holder af
Del på facebook
Facebook
Del på pinterest
Pinterest
Del på email
Email
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Kommentarer
Inline Feedbacks
View all comments