Quantcast
8. februar 2017

Blåbær bowl

blåbær bowl
blåbær bowl
blåbær bowl

Sig mig, er hun blevet helt skør hende Katharina!? En smoothie opskift, når der ligger nyfalden sne på gader og stræder? Nej (eller, kun lidt), men der er faktisk mening med galskaben. Nok er den isnende kold, men den farvestrålende blåbærfest er også som en lille bid af sommeren. En lovning på varmt vejr, solskin og masser af friske bær. Og det er noget vi alle kan bruge en KOLD februar onsdag. Am I right 😉 ?

Flotte skåle er perfekt til denne blåbær bowl

Skålen er iøvrigt fra Søstrene Grene og kostede sølle 18 kr. eller noget i den dur… Den findes også i nogle andre fine pastelfarver (haha, det tog mig seriøst 20 minutter at bestemme mig for en farve) med tilhørende krus. Så er det tip hermed givet videre 😉

Er du også vild med smoothie skåle? Og hvad putter du i dine? 🙂

Her er opskriften på min blåbær bowl.

Blbrbowl320copy_zpshwf0opj8.jpg

Blåbær bowl

Jeg elsker bowls, da de simpelthen kan se så flotte ud! Denne blåbær bowl er ingen undtagelse.
5 fra 1 stemme
Antal: 1 portion
Forberedelse5 min
I alt5 min

Ingredienser

  • 2 dl. frosne blåbær
  • 1 frossen banan
  • 3 spsk. kokosmælk
  • 2 spsk. skyr
  • 1 spsk. agavesirup
  • ½ tsk. vaniliepulver

Tilberedelse

  • Put kokosmælk og skyr i bunden af blenderen og tilsæt derefter de øvrige ingredienser. Blend til smoothien er helt flydende.

Noter

Pynt evt. med kokosflager, chiafrø og blåbær
Del med nogen du holder af
Del på facebook
Facebook
Del på pinterest
Pinterest
Del på email
Email
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Kommentarer
Inline Feedbacks
View all comments