Quantcast
15. juli 2017

Sommersalat med grillost

sommersalat med grillost
sommersalat med grillost

Lav denne salat hvis du:
– Synes mad der er pænt smager bedre.
– Gerne vil slå to fluer med et smæk og få et flot billede til Instagram, nu du er i gang.
– Vil lave en salat, der mætter og som indeholder en masse godt for kroppen.
– Gerne vil have en proteinrig salat uden kød.
– Gerne vil lave en salat, som ser imponerende ud, men som i virkeligheden kun har taget 10 min at bikse sammen.

sommersalat med grillost
sommersalat med grillost

Opskrift på sommersalat med grillost: lav den med hvad du har i køleskabet.

Her kommer opskriften på sommersalat med grillost, men husk, at når det kommer til salater, så behøver man ikke at følge opskrifter slavisk (det gør jeg i hvert fald sjældent). Hvis du ikke har alle ingredienserne, eller der er noget du ikke kan lide, så kig i køleskabet og lad dig inspirere. Squash kan eksempelvis sagtens byttes ud med aubergine eller søde kartofler, og i stedet for blåbær, kan man drysse med jordbær. Alt er muligt in the land of salads!


Sommersalat med grillost 1

Sommersalat med grillost

Simpel, lækker og nem. Denne opskrift på en sommersalat med grillost er med frisk spinat, stegt squash, avocado, blåbær og en lækker frisk dressing med citron og oregano.
5 fra 1 stemme
Forberedelse10 min
Tilberedelse3 min
I alt13 min

Ingredienser

Salaten

  • 1 squash
  • 1 pakke grillost
  • 75 g frisk spinat
  • 1 avocado
  • 1 håndfuld blåbær
  • Lidt sesam og græskarkerner til at drysse med
  • Salt & peber

Dressingen

  • 5 spsk olivenolie
  • Saften fra 1 lille citron
  • 2 spsk vand
  • 1 tsk havsalt
  • 1 tsk peber
  • 2 tsk oregano
  • 1 tsk flydende honning

Tilberedelse

  • Skær din squash i tynde skiver (ca. 0,5 cm) og steg dem på en pande i olivenolie til de begynder at tage farve. Drys med salt og peber. Tag dem af og læg dem på en tallerken, så de kan køle af.
  • Skær grillosten i skiver (også ca. 0,5 cm) og steg dem på panden til de bliver sprøde. Ca. 3-4 min på hver side.
  • Fordel den friske spinat, avocadoskiver og blåbær på et stor fad eller i en skål. Læg grillost og squash ovenpå og drys med græskarkerner og sesam.
  • Nu skal dressingen laves. Bland alle ingredienser i en skål og smag til om den er, som du godt kan lide den 🙂
  • Hæld dressingen over salaten og voila, så er der serveret 🙂
Del med nogen du holder af
Del på facebook
Facebook
Del på pinterest
Pinterest
Del på email
Email
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

1 Kommentar
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments