24. april 2016

Sunde pandekager med banan

sunde pandekager med banan
sunde pandekager med banan
sunde pandekager

Disse sunde pandekager med banan er perfekt til morgenmad

Denne opskrift på sunde pandekager er nem at lave, smagfuld og så er den super sund. Det kræver kun 3 steps at forvandle bananer, hytteost, æg, havregryn og lidt citron, blå birkes og kokosolie sammen og stege det på panden. Jeg laver den tit om morgenen, og specielt vores børn er vilde med den. Netop fordi de kan laves så hurtigt, så er de perfekte til en travl hverdag, hvor man ikke altid har tid til at lave det helt store.

Jeg håber du vil forsøge at lave dine egne sunde pandekager med banan.

Sunde pandekager med banan 1

Sunde pandekager med banan

Jeg elsker pandekager, og den her opskrift på sunde pandekager med banan er helt perfekt hvis du vil have nogle pandekager uden sukker.
5 fra 1 stemme
Antal: 1 portion
Forberedelse10 min
Tilberedelse10 min
I alt20 min

Ingredienser

  • 1 banan
  • 2 spsk. hytteost
  • 2 æg
  • 2 dl. havregryn
  • Skallen fra 1/2 øko citron
  • 2 tsk. blå birkes
  • Kokosolie til at stege i

Tilberedelse

  • Blend bananen med hytteost, æg og havregryn til massen bliver helt flydende.
  • Tilsæt citronskal og birkes og rør rundt.
  • Steg pandekagerne i kokosolie i et par minutter på hver side til de er helt gennemstegte.
Del med nogen du holder af
Del på facebook
Facebook
Del på pinterest
Pinterest
Del på email
Email
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

1 Kommentar
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments