Aftensmad

6 sunde opskrifter med quinoa

Quinoa er efterhånden blevet en af de ting, man altid kan finde i mit køkken. Lidt ligesom mælk til kaffen, æg til min morgenmad og salt til maden. Det lille frø går til mange retter og er lidt af en sundhedssværvægter. Det er både glutenfri og har et højt indhold af protein, essentielle fedtsyrer og kostfibre. Her har jeg samlet seks sunde retter, som alle indeholder quinoa, og som du kan se, er det en alsidig ingrediens, der både kan bruges i salater, til pizzabund, i kager og i diverse deller.

Here goes. Seks sunde opskrifter med quinoa 🙂

Thai-inspireret salat med quinoa og spidskål

Opskrifter med quinoa

 

Kyllingedeller med quinoa10_zpsnz4hvonk

Chokoladekage med quinoa10890542_1598138280415328_264213386_n_zps2e148101

Glutenfri quinoapizza 11352385_633416913461688_1050655418_n_zpsgwqfge8y

Sprøde quinoadeller med revet gulerod og squash 13840550_10210182558949130_1122713718_o_zpsghxdl2up

Quinoasalat med rødbedespirer og feta14055766_10210382930678298_1942224464_n_zpszoysiorf

Måske kan du også lide disse indlæg

Ingen kommentarer

Leave a Reply